Zvu vás na zimní Dechovou ochutnávku 🍹, která vám odhalí základy zdravého dýchání. Tento praktický dechový workshop je určen pro začátečníky s chutí poznat nové souvislosti ve svém těle nebo s obtížemi jako:
✔️ dušnost, astma, alergie, nižší průchodnost nosu,
✔️ chrápání, spánkové apnoe, insomnie,
✔️ vysoký krevní tlak, bolesti zad, stres, úzkosti
Co si z workshopu odnesete?
👉 nahlédněte do tajů funkčního dýchání a zažijte své AHA momenty
👉 otestujete si kvalitu svého dýchání
👉 získáte postupy dechových technik pro vlastní domácí praxi
– – – –
❓ Kdy a kde to bude?
Čtvrtek 15. 1. v čase 18:00-20:30 nebo neděle 25. 1. v čase 16:30-19:00, AMIDA Relaxační centrum.
❓ Kolik workshop stojí?
2,5 hodinový workshop stojí 800 Kč/osobu (slevy na webu).
🎁 Workshop lze koupit i jako dárkovou poukázku.
Workshopem vás provede Betka Zavřelová, certifikovaná dechová instruktorka a spánková mentorka.
🛎️ Více info a přihlášky na: zkrotdech.cz/decin-dechovy-workshop
Betka Zavřelová
