Autor: Adéla Procházková

Vedená relaxace se Zuzkou Chabrovou ve čtvrtek 24. října 2024 od 18.30 hod.

Zvu vás na vedenou relaxaci, tzv. joga nidru. Při této relaxaci docílíme hlubokého uvolnění těla a zklidnění roztěkané mysli. Projdete se pomyslně po svém těle a uvolníte svaly, zklidníte dech a vyčistíte mysl od mnoha myšlenek. Na závěr si užijete malou masáž hlavy. Každá relaxace bude tematicky zaměřená.

Cena: 250 Kč

Více info a rezervace na: tarujoga@gmail.com či 604 867 441

Zuzka Chabrová

Ženský kruh: já a máma s Katkou Kolskou a Ivou Švarnou v neděli 20. října 2024 od 16.30 hod.

Milé ženy,

srdečně Vás zveme na další setkání a sdílení ženské moudrosti v kruhu. Tentokrát s tématem, které nás doprovází celý život: vztah s mámou. Přijďte si pro podporu, sdílení a bytí tady a teď. Kruh je určen ženám jakéhokoliv věku, v jakémkoliv životním období. Věříme, že odpovědi na naše otázky mohou ležet mimo kruh našich vrstevnic a přátel. Věříme, inspirovány Mokošou (www.mokosa.cz), v moudroust sdílenou mezi generacemi. Budeme rády, když přizvete Vaše dcery, maminky, babičky či kamarádky. Dejte nám prosím vědět, zda dorazíte, na tomto odkaze:  https://forms.gle/mYrTfxLNAKcnNSfX7 Sejdeme se v sále Amidy v Podmoklech, 16.30-19:30 h. Co s sebou? Pohodlné oblečení a něco k zakousnutí na společný stůl. Příspěvek je 200,- až 500,- podle vašich možností. Každá jsme ve svém životě jinde. Držíme se navzájem: když potřebuju, nechám se podpořit, jindy podpořím zas já.

Těšíme se na setkání!

Iva a Katka

Nový kurz Čchi-kungu s Kateřinou Marešovou každé pondělí od 23. září 2024 od 9.30 hod.

S radostí vás zveme na nově otevřený kurz  cvičení Čchi-kung / Osm kusů Brokátů pro klidnou mysl a harmonizaci těla. Cvičením vás bude provázet Káťa Marešová.

Začínáme 23. 9. 2024 od 9:30 – 11:00

Kurz pro začátečníky je v rozmezí 10 lekcí / v ceně 1 750 Kč.

Kapacita míst max. 12 + náhradníci. Kurz je uzavřený. Částka je hrazena před začátkem kurzu, nebo při první lekci. 

Co se v kurzu naučíš:

Sestavu Osm kusů Brokátů / Ba Duan Jin, která je zaměřena na zesílení všech vnitřních orgánů, protažení páteře, posílení zad. Odstraňuje stres, únavu a napětí ze svalů. Zvyšuje nám fyzickou i psychickou kondici. Cílem cvičení je obnovit volný tok čchi, k čemuž je nutno odstranit blokády a strnulost. Kromě pohybového aparátu, na který mají vliv změny držení těla, zasahují dechová cvičení téměř až do tkání orgánů. Postupem času si člověk uvědomuje stále hlubší oblasti těla. V duchovní rovině člověk prožívá větší uvolněnost a zvýšenou citlivost vůči tvůrčím podnětům. Relaxační techniky pro uvolnění, dechová cvičení, přítomný okamžik, napojení se na tělo.

Čas pro sebe, který ti může poskytnout výživu pro tělo i duši.

Přihlášení a bližší informace je možné přes telefonní kontakt: +420 774 827 937 Káťa Marešová, nebo na stránkách www.katamaresova.cz

Vedená relaxace se Zuzkou Chabrovou ve čtvrtek 26. září 2024 od 18.30 hod.

Zvu vás na vedenou relaxaci, tzv. joga nidru. Při této relaxaci docílíme hlubokého uvolnění těla a zklidnění roztěkané mysli. Projdete se pomyslně po svém těle a uvolníte svaly, zklidníte dech a vyčistíte mysl od mnoha myšlenek. Na závěr si užijete malou masáž hlavy. Každá relaxace bude tematicky zaměřená.

Cena: 250 Kč

Více info a rezervace na: tarujoga@gmail.com či 604 867 441

Zuzka Chabrová