Zvu vás na Dechovou ochutnávku 🍹, kterou uzavřeme léto a vrhneme se do podzimní praxe. Tento praktický dechový workshop je určen pro začátečníky s chutí poznat nové souvislosti ve svém těle nebo s obtížemi jako:
✔️ dušnost, astma, alergie, nižší průchodnost nosu,
✔️ chrápání, spánkové apnoe, insomnie,
✔️ vysoký krevní tlak, bolesti zad, stres, úzkosti
Co si z workshopu odnesete?
👉 nahlédněte do tajů funkčního dýchání a zažijte své AHA momenty
👉 otestujete si kvalitu svého dýchání
👉 získáte postupy dechových technik pro vlastní domácí praxi
– – – –
❓ Kdy a kde to bude?
Pátek 13. 11. 2026 v čase 17:00-19:30 (Amida, Podmokly)
❓ Kolik workshop stojí?
2,5 hodinový workshop stojí 800 Kč/osobu (slevy na webu)
Workshopem vás provede Betka Zavřelová, certifikovaná dechová instruktorka a spánková mentorka.
🛎️ Více info a přihlášky na: zkrotdech.cz/decin-dechovy-workshop
