Aktuality

Cvičení pro zdravé pánevní dno a střed těla se Zdeňkou Václavkovou v sobotu 20. listopadu 2021 od 17 hod.

Milé dámy,

Zdeňka Václavková na vaše přání přidala i v listopadu další cvičení na pánevní dno. Rezervujte si své místo přímo u Zdeňky: 723 358 606 či zdenka.vaclavkova@centrum.cz

Online Úplňková meditace se Zlatkou Koštejnovou v pátek 19. listopadu 2021 od 19 hod.

Přátelé,
nakonec jsme se rozhodly přemístit páteční meditaci z Amidy do online světa. Věříme, že to tak bude lepší a vyhneme se zbytečným konfrontacím. Meditace má být o našem klidu a bezpečí.
Zítra se tedy před sedmou hodinou můžete přidat na: https://us02web.zoom.us/j/82637133677?pwd=aHhvelgzbCtDU1dxWUVHS0FTTmc2Zz09
Budeme se věnovat bdělé přítomnosti.
Těšíme se na vás
Zlatka a Adéla

Čtyřtýdenní kurz V souladu se sebou s Klárou Poupovou od pátku 5. listopadu 2021

Srdečně vás zveme na čtyř dílný kurz V souladu se sebou, zbavte se stresu, stanovte si hranice a buďte sama sebou,  který povede koučka Klára Poupová. Pro více informací a rezervaci svého místa klikněte zde: https://www.subscribepage.com/m4t9z4

Kurz Zdravé pánevní dno se Zdeňkou Václavkovou v neděli 31. října 2021 od 17 hod.

Milé ženy, Zdeňka Václavková si pro vás připravila kurz na cvičení pánevního dna.
Kde není pohyb, tam není život – to platí i pro svaly ukryté hluboko v našem těle, pro svaly pánevního dna. Pojďme je tedy probudit ze spánku…..
Bolest zad je nejčastějším problémem dnešní společnosti. A jak to souvisí s pánevním dnem? Velmi úzce. Budeme pracovat s jednotlivými partiemi těla, které korespondují s pánevním dnem i se zády, zapojíme správně dýchací bránici i bránici pánevního dna. Na své si přijdou také ženy s poklesem orgánů, inkontinencí, bolestivou menstruaci, když těhotenství nepřichází a dalšími souvisejícími problémy. Skvělé je však přijít  také z preventivních důvodů. Jedná se o základní seznámení s hluboko uloženými svaly a velmi jemné cvičení, vhodné pro všechny věkové kategorie.

Cena 400 Kč/2 h, rezervujte si své místo na zdenka.vaclavkova@centrum.cz nebo na 723 358 606 do 29.10. V případě potřeby mě neváhejte kontaktovat.

Workshop Masáž dolních končetin pro laiky se Soňou Chroustovou a Josefem Vasiliakem v neděli 31. října 2021 od 15 hod.

Workshopem Masáž dolních končetin navazují Soňa s Pepou na své předchozí workshopy týkající se masáží zad a šíje. Pokud vás jejich předchozí workshop zaujal, tak neváhejte a rezervujte si místo přímo u lektorů: Soňa 774 310 331 a Pepa 605 747 346

Workshop masáž zad a šíje pro laiky se Soňou Chroustovou a Josefem Vasiliakem v neděli 24. října 2021 od 15 hod.

Soňa s Pepou si pro vás připravili další workshop o masáži zad a šíje. Své místo si rezervujte přímo u nich: Soňa 774 310 331 či Pepa 605 747 346

Úplňková meditace se Zlatkou Koštejnovou ve středu 20. října 2021 od 20 hod.

V říjnu nastane úplněk ve středu 20. října krátce před 17 hod. a my máme možnost to společně prožít v osm hodin večer. Přijďte s námi ochutnat propojení meditace, zpívání ohm a síly úplňku.

A na přestávku jsme si pro vás připravily překvapení z Karlových Varů. 🙂
Těšíme se na vás

Zlatka a Adéla

Úplňková meditace se Zlatkou Koštejnovou v úterý 21. září 2021 od 19 hod.

Přátelé,

i v září se sejdeme na úplňkové meditaci. Úplněk nastane 21.9. ráno krátce před druhou hodinou a my ze sebe v sedm večer pěkně vyzpíváme všechno napětí. 🙂

Těšíme se na vás

Zlatka a Adéla