Rubrika: Nezařazené

Den otevřených dveří Amidy v úterý 17. září 2019 od 16 hod

Přátelé,

 

chtěli byste zjistit, kdo všechno v Amidě působí a jaké všechny metody jsou zde k mání? Přijďte se podívat na náš den otevřených dveří, který bude zakončen koncertem na křišťálové mísy. Vstup je zdarma. Podrobný program – viz dole.

Úplňková meditace se Zlatou Koštejnovou ve středu 21. srpna 2019 od 20 hod.

V srpnu jsme pro úplňkovou meditaci vybrali 21. srpen. Není to sice den úplňku, v českém prostředí má ale toto datum silný náboj. Tak proč se nezkusit ponořit do meditace?
Těší se na vás Zlatka a Adéla

Pánevní dno v kondici a zdravá záda se Zdeňkou Václavkovou v říjnu 2019

Přátelé, Zdeňka Václavková si pro vás na říjen 2019 připravuje další sérii cvičení na pánevní dno. 🙂 Rezervovat si svá místa a platit zálohy můžete na: www.amidacentrum.cz/rezervace

Kde není pohyb, tam není život – to platí i pro svaly ukryté hluboko v našem těle, pro svaly pánevního dna. Pojďme je probudit ze spánku…..

Bolest zad je nejčastějším problémem dnešní společnosti. A jak to souvisí s pánevním dnem? Velmi úzce. Budeme pracovat s jednotlivými partiemi těla, které korespondují s pánevním dnem i se zády, zapojíme správně dýchací bránici i bránici pánevního dna. Od cviků viditelných přejdeme k těm neviditelným. A to se potom dějí zázraky!

 Společně prohloubíme fyzickou rovinu Metody 3×3 a nastartujeme náš střed těla.

 Jedná se o velmi jemné cvičení vhodné pro všechny věkové kategorie.

Další informace o lektorce i daném tématu můžete najít na lektorky.skolapanevnihodna.cz.

Jóga pro prales na mezinárodní den jógy v pátek 21. června 2019 od 17 hod

Milí přátelé,

 

některé cvičitelky jógy z Děčína (i okolí) se rozhodly oslavit den jógy na Mariánské louce a podpořit tak deštný prales v Indonésii (viz letáček). Pojďte se k nám 21. června mezi 17 a 18 hod připojit!