Jóga vinyasa flow – sound healing/křišťálové mísy s Veronikou Doležalovou v pátek 26. ledna 2024 od 17 hod.

Hezký den✨

Ráda bych Vás pozvala na dvouhodinový workshop, který bude plný relaxačních nástrojů, jógové práce a aromaterapie.

Čeká nás společná dvouhodinová jógová flow. Nejdříve začneme
s jógovou flow, kdy od příjemného uvolňování – plynutí dechu
a pohybu, rozproudíme energii v těle. Soustředíme se na trávení, otevření oblast hrudníku – centrum srdeční čakry. Projedeme si očistné dechové techniky a mantry. Celková příprava pak přejde do hlubší energické vlny dechu a pohybu.
Po té co tělo zahřejeme se přesuneme do jemného uvolnění na podložce s aromaterapií, kdy tělo začneme připravovat na křišťálovou terapii a další hudební nástroje, které nás provedou v relaxaci.

Křišťálové mísy / k vibrace křišťálových mís – tóny generované křišťálovými mísami jsou jedny z nejčistších a nejúčinnějších zvuků co existují. Vytváří vibrace a zvuky, které námi prostupují, zvedají naši frekvenci a propojují nás s vyššími sférami univerzálního vědomí. Po zvukové terapii křišťálovými mísami se lidé cítí zbaveni napětí, volněji a lehčí.

————————————————————–
Jóga workshop je vhodný jak pro začátečníky, tak i pro pokročilí.

Co s sebou? Pohodlné oblečení na cvičení
Na relaxaci: teplejší oblečení (klidně i mikinu a ponožky) podložky a pomůcky budou na místě.

Veškeré informace zde: http://www.sjogou.cz/jogadecin/

Moc se těším na společné setkání. Veronika