Hezký den
Ráda bych Vás pozvala na dvouhodinový workshop, který bude plný relaxačních nástrojů, jógové práce a aromaterapie.
Čeká nás společná dvouhodinová jógová flow. Nejdříve začneme
s jógovou flow, kdy od příjemného uvolňování – plynutí dechu
a pohybu, rozproudíme energii v těle. Soustředíme se na trávení, otevření oblast hrudníku – centrum srdeční čakry. Projedeme si očistné dechové techniky a mantry. Celková příprava pak přejde do hlubší energické vlny dechu a pohybu.
Po té co tělo zahřejeme se přesuneme do jemného uvolnění na podložce s aromaterapií, kdy tělo začneme připravovat na křišťálovou terapii a další hudební nástroje, které nás provedou v relaxaci.
Křišťálové mísy / k vibrace křišťálových mís – tóny generované křišťálovými mísami jsou jedny z nejčistších a nejúčinnějších zvuků co existují. Vytváří vibrace a zvuky, které námi prostupují, zvedají naši frekvenci a propojují nás s vyššími sférami univerzálního vědomí. Po zvukové terapii křišťálovými mísami se lidé cítí zbaveni napětí, volněji a lehčí.
————————————————————–
Jóga workshop je vhodný jak pro začátečníky, tak i pro pokročilí.
Co s sebou? Pohodlné oblečení na cvičení
Na relaxaci: teplejší oblečení (klidně i mikinu a ponožky) podložky a pomůcky budou na místě.
Veškeré informace zde: http://www.sjogou.cz/jogadecin/
Moc se těším na společné setkání. Veronika
