Vánoční jóganidra za doprovodu kytary se Zuzkou Chabrovou v pátek 22. prosince 2023 od 18 hod.

Před Vánoci načerpejte sílu a pobuďte chvilku sami se sebou. Za doprovodu kytary v rukou Vojtěcha Kováře uvolníme postupně celé tělo a s ním i roztěkanou mysl.

Jóga nidra nezahrnuje tělesné ásany, ale jedná se o hlubokou relaxaci. Relaxující leží v pohodlné pozici a naslouchá instrukcím, podle kterých postupně uvolňuje jednotlivé části těla. Relaxace ovlivňuje nejen tělo, ale zklidňuje a pročišťuje mysl. Během tzv. jógového spánku se dostanete do roviny mezi bděním a spánkem. V tento moment si váš nervový systém dokáže nejvíce odpočinout.

Sejdeme se téměř před Ježíškem. Tedy v době, kdy zklidnění a uzemnění velmi potřebujeme.

22.12.2023 v 18 hodin.

Cena 250,-.

V Relaxačním centru AMIDA, Pivovarská 9/38.

Přihlásit se můžete na e-mailu tarujoga@gmail.com.

Jóga pro maminky s dětmi se Zuzkou Chabrovou v pátek 15. prosince 2023 od 16.30

V adventu si přijďte zacvičit, zablbnout a vnímat jeden druhého. A s kým jiným než se svým dítětem. Kromě jógových pozic se v této speciální hodině můžete těšit na:

  • Párovou jógu
  • Pohybové hry
  • Dotek techniky minfulness
  • Dechové cvičení
  • Relaxaci

Vše proběhne hravou formou.

PÁTEK 15.12. v 16.30

Cena 250,- pro maminku a dítě.

V Relaxačním centru AMIDA, Pivovarská 9/38.

Přihlásit se můžete na e-mailu tarujoga@gmail.com.

ZRUŠENO: Úplňková meditace se Zlatkou Koštejnovou v pondělí 27. listopadu 2023 od 20 hod.

Pro nemoc jsme museli dnešní meditaci bohužel zrušit, ale nebojte, na jubilejní 70. meditaci se můžete těšit 27. prosince, kdy se i rozloučíme s tímto rokem.

Přátelé,

je mi ctí vás pozvat na jubilejní 70. úplňkovou meditaci v Amidě. Jsme rády, že jsme mohly s vámi celých těch skoro 7 let tuto tradici udržet.

Na další a další zpěv mantry ohm a meditaci bdělé přítomnosti se v pondělí 27. listopadu těší

Zlatka a Adéla

Neurohvězda Přání – workshop s neurografikou s Míšou Vojnarovou v úterý 14. listopadu 2023 od 17 hod.

Srdečně vás zveme na něco, co ještě v Amidě nebylo, a to metoda neurografika, kterou vás provede během svého workshopu Míša Vojnarová.

Pojďte se naladit na vaše přání, a to nejen vánoční.
Neurografická Hvězda vám pomůže odhalit, po čem opravdu toužíte a jaká přání jsou vám vlastní.
Nebo čistě věnujte čas sami sobě a dovolte si relaxovat a snít.

Kreslení je vedené a není potřeba umět kreslit. Je vhodné i pro začátečníky, dospělé i rodiče s dětmi.

Pro tvorbu se používají pastelky, fixy a čtvrtka (potřeby jsou součástí ceny za workshop). Můžete mít sebou i své vlastní.

Neurografika je psychologická a koučovací metoda, která pomáhá odstranit naše mentální překážky a limity, které nám brání v harmonii a pocitu štěstí.
V roce 2014 ji vytvořil Pavel Piskarev, psycholog, kouč a řečník, pod Psychology of Creativity Institute.

Úterý 14. listopadu 2023 od 17:00 do 18:30.

Místo konání
Relaxační centrum Amida
Pivovarská 9/38, Děčín – Podmokly
www.amidacentrum.cz

Kapacita 8 osob. Je potřeba si místo objednat:

https://www.neuromischel.cz/product-page/neurohvezdaamida

V případě dotazů mne neváhejte kontaktovat 🙂

Teším se,
Mischel Vojnarová
Certifikovaná koučka a specialistka Neurografiky®

+420 773958379
neuro.mischel@gmail.com

Jóga nidra, tematická relaxace se Zuzanou Chabrovou ve čtvrtek 9. listopadu 2023 od 18 hod.

Zvu vás na podzimní vedenou relaxaci, tzv. jóga nidru.

Zastavte se a pojďte sami k sobě. Odpočiňte si ve světě fantazie, při meditaci s příběhem, kdy se mozek dostává do příjemných frekvenčních vln a působí blahodárně i na tělo.

______

Po úvodním lehkém protažení se položíme a ponoříme do hluboké relaxace. Postupně uvolníme celé tělo a vydáme se tentokrát na krásné místo za milým zážitkem. Připravila jsem si pro vás tématickou relaxaci. Nechte se překvapit, kam vás zavede.

Na závěr nebude chybět můj dotek a uvolnění obličeje a hlavy.

Dopřejte si svou podzimní klidnou hodinku.           

9.11.2023 od 18 hodin

Cena 200,-.

V Relaxačním centru AMIDA, Pivovarská 9/38.

Přihlásit se můžete na e-mailu tarujoga@gmail.com.

Zuzka Chabrová

Úplňková meditace se Zlatkou Koštejnovou v neděli 29. října 2023 od 20 hod.

Přátelé,

i říjnový úplněk vychází doprostřed svátků (na 28.10. 22:23), proto se i tentokrát sejdeme v neděli v osm hodin večer. Říjnový úplněk je výjimečný tím, že během něho dojde k částečnému zatmění měsíce – jedinému v tomto roce. Máme se tedy na co těšit. 🙂 Ale nebojte, společným zpíváním mantry ohm se zase dostaneme zpátky sami k sobě.

Těší se na vás

Zlatka a Adéla